ピアノを弾くときの脱力 ボディーマッピング①

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。

今回から少しシリーズにして、アレクサンダー・テクニックを基に、

身体の構造のマッピングや腕や手、筋肉、呼吸などのマッピングについて、

書いていきたいと思います。

ピアニストは

かなり身体に大きな負担をかけて、

身体の痛みや故障を抱えている方がいらっしゃいます。

それは身体の使い方と脳で作業する、ピアノに対しての大きな間違いがあるとアレクサンダー・テクニックが教えてくれます。

まず身体に関してですが、以前から私が何度かこのブログで書いているように、

ピアノはヴァイオリンなどと違って

、西洋の大きな男性や女性から、

日本の小さな年少さんまで、同じ楽器を使うことになります。

姿勢Мちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヴァイオリンは身体の大きさによって16分の1から楽器がありますが、ピアノは鍵盤の数も鍵盤の幅も、どのピアノでも同じです。

つまり小さな

生徒さんは自ずと力に頼って弾きがちです。

しかし、そんなことを小さな時から繰り返していると、ピアノは力で弾くものだ!、大きな音を鍵盤を叩いて出すものだ、

そのためには腕や手首が痛くても、ある程度我慢しなければならない!・・と

勘違いをしてしまいます。

ピアノの構造を知っていれば、ピアノをごく初歩から、力を入れず、指の形を整えて、

そんなに力を入れずに、美しいタッチ、きれいな音色が作り出せます。

小さな生徒さんは良い習慣はなかなかつきませんが、何故か悪い習慣はすぐに身についてしまいます。

又、ついた習慣はなかなか修正出来ません。

何事も初めが肝心です。

さて、まずボディーマッピングです。

ボディーマッピング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真のように、

身体は真っ直ぐになっていなければなりません。

背中を真っ直ぐに!・・と言いますが、

実は背骨は背中にありますが、本来、

意識しないとならないのは、背骨の内側、

つまり背中側では無く、

もう少し身体の中心部の事を言います。

耳穴、肩口、背骨の内側、腰が一線に並んでいる立ち方、

ボディーマッピング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

座り方が最も自然と云えます。

小さなお子さんになればなるほど、まずは基本的な姿勢を整えなければなりません。

勿論、大きくなれば、足も足台からは離れ、自分の上体の位置が良い場所に座ることになりますが、

足台の必要な子供のときこそ、きれいな姿勢で弾くことが大切です。

ピアノのレッスンはたかだか、週に一回、30分から1時間位のものです。

ですから、どうしても

ご家庭での練習に気を付けて、

楽な形でピアノが弾けるような努力は、どうしても必要です。

初めは少ししんどくても、慣れとは恐ろしいもので、そのうちきれいに座ることが出来ます。

毎日の練習が大切な身体のマッピング練習になりますね。

 

芦屋市 ピアノ教室「カノンピアノ」

http://canonpiano.com

「カノンピアノ」 日常のあれこれ ブログ

http://ameblo.jp/canonpianoyabashi/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

カノンピアノ教室

無料体験レッスン大好評受付中

〒659-0074 芦屋市平田町1-29

080-2441-8054

レッスン室 スタンウェイピアノ

 

 

 

関連記事

クリスマス会

クリスマス会

クリスマス会の練習 いよいよ、教室のクリスマス会の準備が始まりました。 今年は「アヴェ・マリ

記事を読む

7月28日発表会

初めての発表会

暑中お見舞い申し上げます。 暑い日が続きます。 芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。

記事を読む

知恵ちゃんのきれいな手の形

ピアノ練習と考える力

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 「カノンピアノ」では、無料体験レッスンをしています。

記事を読む

10台のピアノ

母との夢

悩んでいると・・ ピアノを弾いたり、生徒さんを教えたりしていると、必ず何か、立ち止まって考えたり、

記事を読む

ショパン曲集

ショパンのピアノ

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 最近、無性にショパンが弾きたくなって、 色々な曲を譜読

記事を読む

no image

生徒さんからのお手紙

兵庫県・芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 今日はとても嬉しい生徒さんからのお手紙を頂き

記事を読む

知恵ちゃんのきれいな手の形

年長さんのきれいな手の形

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 「カノンピアノ」に体験レッスンを受けて入会下さった生

記事を読む

ピアノ ハート

ピアノは一生の友!

ピアノ練習曲のメニュー ピアノのレッスンに来られている生徒さんに、練習好きな方がいらっしゃいます。

記事を読む

古希

恩師の古希のお祝い

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 昨年の10月に東京のANAインターコンチネンタルホ

記事を読む

最高齢のピアノの生徒さん

最高齢の生徒さん!

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 私の教室の最高齢の生徒さん、毎日30分ずつ練習して

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。


  • ブログ 音大受験 英国王立音楽検定 音ギャラリー スタインウェイ よくあるご質問 生徒さんの声 マイベストプロ
PAGE TOP ↑