ピアノを弾くときの脱力 ボディーマッピング①

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。

今回から少しシリーズにして、アレクサンダー・テクニックを基に、

身体の構造のマッピングや腕や手、筋肉、呼吸などのマッピングについて、

書いていきたいと思います。

ピアニストは

かなり身体に大きな負担をかけて、

身体の痛みや故障を抱えている方がいらっしゃいます。

それは身体の使い方と脳で作業する、ピアノに対しての大きな間違いがあるとアレクサンダー・テクニックが教えてくれます。

まず身体に関してですが、以前から私が何度かこのブログで書いているように、

ピアノはヴァイオリンなどと違って

、西洋の大きな男性や女性から、

日本の小さな年少さんまで、同じ楽器を使うことになります。

姿勢Мちゃん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ヴァイオリンは身体の大きさによって16分の1から楽器がありますが、ピアノは鍵盤の数も鍵盤の幅も、どのピアノでも同じです。

つまり小さな

生徒さんは自ずと力に頼って弾きがちです。

しかし、そんなことを小さな時から繰り返していると、ピアノは力で弾くものだ!、大きな音を鍵盤を叩いて出すものだ、

そのためには腕や手首が痛くても、ある程度我慢しなければならない!・・と

勘違いをしてしまいます。

ピアノの構造を知っていれば、ピアノをごく初歩から、力を入れず、指の形を整えて、

そんなに力を入れずに、美しいタッチ、きれいな音色が作り出せます。

小さな生徒さんは良い習慣はなかなかつきませんが、何故か悪い習慣はすぐに身についてしまいます。

又、ついた習慣はなかなか修正出来ません。

何事も初めが肝心です。

さて、まずボディーマッピングです。

ボディーマッピング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真のように、

身体は真っ直ぐになっていなければなりません。

背中を真っ直ぐに!・・と言いますが、

実は背骨は背中にありますが、本来、

意識しないとならないのは、背骨の内側、

つまり背中側では無く、

もう少し身体の中心部の事を言います。

耳穴、肩口、背骨の内側、腰が一線に並んでいる立ち方、

ボディーマッピング

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

座り方が最も自然と云えます。

小さなお子さんになればなるほど、まずは基本的な姿勢を整えなければなりません。

勿論、大きくなれば、足も足台からは離れ、自分の上体の位置が良い場所に座ることになりますが、

足台の必要な子供のときこそ、きれいな姿勢で弾くことが大切です。

ピアノのレッスンはたかだか、週に一回、30分から1時間位のものです。

ですから、どうしても

ご家庭での練習に気を付けて、

楽な形でピアノが弾けるような努力は、どうしても必要です。

初めは少ししんどくても、慣れとは恐ろしいもので、そのうちきれいに座ることが出来ます。

毎日の練習が大切な身体のマッピング練習になりますね。

 

芦屋市 ピアノ教室「カノンピアノ」

http://canonpiano.com

「カノンピアノ」 日常のあれこれ ブログ

http://ameblo.jp/canonpianoyabashi/

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

カノンピアノ教室

無料体験レッスン大好評受付中

〒659-0074 芦屋市平田町1-29

080-2441-8054

レッスン室 スタンウェイピアノ

 

 

 

関連記事

絶対音感トレーニング

大切なうたを追加😊

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 絶対音感トレーニングをしている生徒さんに、 新たに

記事を読む

ヴァイオリン公開レッスン

ヴァイオリン公開レッスン

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 5月28日(土) に桐朋学園附属子どものための音楽教室

記事を読む

母娘 手つなぎ

大好きなお母さん

いつもの元気が・・ 今日はいつも元気なYちゃんが、レッスン室に入って来た時から、ションボリとしてい

記事を読む

メトードローズ 譜読み

新しい本!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 先週、両手になった生徒さんに、 新しい本をお渡しい

記事を読む

体験レッスン

3歳の方の体験レッスン

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 先日、3歳の生徒さんが体験レッスンに来てくださいまし

記事を読む

ベートーヴェンの墓

シューマンのお墓参り

今日、ラジオで シューベルトの交響曲第8番 が流れていました。 第8番はハ長調で、第6番の

記事を読む

ブラームスハンガリー舞曲

明日はクリスマスコンサート

茨木教室のクリスマスコンサート! 明日は年1回の茨木教室の生徒さんのクリスマスコンサートです。

記事を読む

時間は作るもの!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 勉強とピアノの両立に悩む中学生がいます。 中学生も3年

記事を読む

コンクール

コンクール

コンクールに出る意味とは! 暑い夏、ピアノやヴァイオリンのコンクールが次々と行われています。

記事を読む

レッスンノート

ピアノのレッスンノート

便利なレッスンノート 私の「カノンピアノ」教室では、ピアノ導入の生徒さんにレッスンノートを使ってい

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。


  • ブログ 音大受験 英国王立音楽検定 音ギャラリー スタインウェイ よくあるご質問 生徒さんの声 マイベストプロ
PAGE TOP ↑