腰痛予防に!

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。

ピアノを長い時間弾いたり、レッスンをしたりしていると、

どうしても座る時間が長くなります。

座っているのは、立っているよりも腰に3~4倍の上半身の重さがかかるそうです。

ヴァイオリンの生徒さんが1~2時間、レッスンで立っている時に伴奏しましたが、

ヴァイオリンの生徒さんはそれはそれで大変そうでした。

けれども座っているから「楽」なんて思うのは全くの間違いだそうで、

知らないうちに、腰に負担がかかっているそうです。

 

 

そうやって思えば、井口基成先生はお若い頃に一日何時間もピアノの練習をして、

私がお習いする頃には、腰の骨が潰れているとおっしゃっていました。

 

 

一度腰痛が酷かったので、

腰の負担を軽くしてくれる「腰痛予防」の「Air Prie」を買いました。

 

腰痛予防 ピアノ練習

 

一日の腰の疲れを緩和してくれて、それ以降「腰痛にさようなら」が出来ました。

優しく腰の角度を整えてくれる優れものです。

 

 

「気持ちが良い」などと云うことはないのですが、

知らない間にその上で眠ってしまったりしているところをみると( ゚Д゚)

心地良いのでしょうね(*^-^*)

自動で15分で勝手に止まるので、寝てしまっても安心ですが、

これからは寒くなるので、ウッカリ寝てしまって風邪をひいた!

・・などと云うことが無いように気を付けなければなりませんね。

 

ところで、

最近の小さな生徒さん達は、背中を丸くしてピアノに向かう方も多いので、

いつも気を付けて「声がけ」をしています。

腕や指にも力が入りますので、「良い姿勢」はとても大切です。

 

お子さんの成長を見守りつつ、自分自身の姿勢や健康にも気を付けたいと思っています。

 

 

 

カノンピアノ」 日常のあれこれ ブログ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

カノンピアノ教室

無料体験レッスン大好評受付中

〒659-0074 芦屋市平田町1-29

講師 矢橋高子(やばし たかこ)

桐朋学園大学 ピアノ科卒業

080-2441-8054

レッスン室 スタンウェイピアノ

 

関連記事

covid-19 新型・コロナウイルス エタノール マスク 感染予防

桐朋・音楽教室の休講

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。   私が所属している、 桐朋

記事を読む

ピアノのレッスンのご褒美

ご褒美!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 皆様のお宅では、 お子様への「ご褒美」について

記事を読む

ヤマハ アップライトピアノ

ピアノの購入🎹

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 発表会が終わった後、ピアノを購入したいとおっしゃる生徒さ

記事を読む

ブルクミュラー「18の練習曲」

ブルクミュラー

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 子どもたちの ピアノの表現の練習に最適なブルクミュ

記事を読む

スタンプ

スタンプを駆使して!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 小さな生徒さんは、個性がいっぱい! いつも楽しくレッス

記事を読む

スケール・アルペジオ

スケール・アルペジオは片手ずつ

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。   「カノンピアノ」では、バイエル

記事を読む

年中 K君 バイエル下巻

レッスン再開から2週間

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 6月に入り、ようやくレッスンを再開致しました。

記事を読む

3声

最初が肝心!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 少し暖かくて気を抜いたら、又寒くなりました。

記事を読む

石井志都子

石井志都子先生

素晴らしい先生 私の勤務致します、桐朋学園の子供教室で10年に渡って室長をしてくださった、

記事を読む

大統領の執事の涙

映画の魅力

色々な人の目を通して。 昨日「大統領の執事の涙」の映画を見ました。 この映画は、アメリカの奴

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。


  • ブログ 音大受験 英国王立音楽検定 音ギャラリー スタインウェイ よくあるご質問 生徒さんの声 マイベストプロ
PAGE TOP ↑