腰痛予防に!

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。

ピアノを長い時間弾いたり、レッスンをしたりしていると、

どうしても座る時間が長くなります。

座っているのは、立っているよりも腰に3~4倍の上半身の重さがかかるそうです。

ヴァイオリンの生徒さんが1~2時間、レッスンで立っている時に伴奏しましたが、

ヴァイオリンの生徒さんはそれはそれで大変そうでした。

けれども座っているから「楽」なんて思うのは全くの間違いだそうで、

知らないうちに、腰に負担がかかっているそうです。

 

 

そうやって思えば、井口基成先生はお若い頃に一日何時間もピアノの練習をして、

私がお習いする頃には、腰の骨が潰れているとおっしゃっていました。

 

 

一度腰痛が酷かったので、

腰の負担を軽くしてくれる「腰痛予防」の「Air Prie」を買いました。

 

腰痛予防 ピアノ練習

 

一日の腰の疲れを緩和してくれて、それ以降「腰痛にさようなら」が出来ました。

優しく腰の角度を整えてくれる優れものです。

 

 

「気持ちが良い」などと云うことはないのですが、

知らない間にその上で眠ってしまったりしているところをみると( ゚Д゚)

心地良いのでしょうね(*^-^*)

自動で15分で勝手に止まるので、寝てしまっても安心ですが、

これからは寒くなるので、ウッカリ寝てしまって風邪をひいた!

・・などと云うことが無いように気を付けなければなりませんね。

 

ところで、

最近の小さな生徒さん達は、背中を丸くしてピアノに向かう方も多いので、

いつも気を付けて「声がけ」をしています。

腕や指にも力が入りますので、「良い姿勢」はとても大切です。

 

お子さんの成長を見守りつつ、自分自身の姿勢や健康にも気を付けたいと思っています。

 

 

 

カノンピアノ」 日常のあれこれ ブログ

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

カノンピアノ教室

無料体験レッスン大好評受付中

〒659-0074 芦屋市平田町1-29

講師 矢橋高子(やばし たかこ)

桐朋学園大学 ピアノ科卒業

080-2441-8054

レッスン室 スタンウェイピアノ

 

関連記事

キーシン

キーシンの祈りの言葉

エフゲニー・キーシン ピアニストのキーシンがめざましい活躍。 アメリカ・ニューヨークのグラン

記事を読む

子供ピアノ演奏

半年経つと・・

こんにちは。 芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 積み重ねること 4月からレッスンを

記事を読む

桐朋旧校舎

桐朋学園の校舎

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 母校、桐朋学園大学の校舎が、夏休みから取り壊しになりまし

記事を読む

姿勢Мちゃん

年中さんの美しい姿勢

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 年少から来られている、現在年中さんのМちゃん、 年

記事を読む

友人と西宮市のテラスで!

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。 今日は茨木市で桐朋学園の在学生と、卒業生のコンサート

記事を読む

弾き合い会

兵庫県芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。   夏の発表会を8月に控えて、

記事を読む

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」

夏休みも もう終わり😥

芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」 芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」 芦屋市のピアノ教室「カノンピ

記事を読む

シューマンの楽譜

ピアノの練習の進め方

イヤにならない魔法 導入のピアノの練習は、時には難しい練習が出てきます。でも、難しい練習は2~3週

記事を読む

no image

大学に入学されても・・

生徒さんからのお便り K芸術大学に、この春合格した生徒さんから、夏のお便りを頂きました。 高

記事を読む

フランス

留学の、嬉しいお知らせ

偶然の再会 8年前に桐朋を受けたいと言われてお教えした生徒さんとお母様に、偶然再会致しました。

記事を読む

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です


  • ブログ 音大受験 英国王立音楽検定 音ギャラリー スタインウェイ よくあるご質問 生徒さんの声 マイベストプロ
PAGE TOP ↑