正しい姿勢で!
芦屋市のピアノ教室「カノンピアノ」です。
最近、スマートフォンに夢中になったりする人の中で「スマホ老眼」「巻き肩」になる人が多いそうです。
人間はほとんど自分の前でしなければならない作業のために、
自然と猫背や巻き肩(両肩が前に出て胸を巻き込むようになる)になる傾向がある
そうです。
私もピアノを弾く時には、身体の前での作業になるので、
いつも姿勢に気を付けて、
巻き肩や猫背にならないようにして、
ピアノを弾いています。
姿勢が悪い時って、余り良い結果にならないことが解ってからは、
一層、姿勢に気を付けるようになりました。
姿勢が悪いと、肩が凝ったり、頭が重くなったりします。
また、目にも悪いので、気を付けたいところです。
そんな時は西宮市の「江崎整骨院」にお世話になります。
ジックリ1時間ほど、整体をして頂いて、とても元気になります。
一度お試しください。
日々の生活で少しずつ気を付けられると、
疲れが溜まらないと思うのですが、
そう理想的にはなかなか上手く行きません。
そんなときには背中を伸ばす、健康器具で背中の体操。
気持ちがイイですよ。
そのまま寝てしまう事があり、それも困ったことですが・・
家族に叱られています。
http://canonpiano.com
http://ameblo.jp/canonpianoyabashi/
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〒659-0074 芦屋市平田町1-29
080-2441-8054
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